配制適量的臺盼藍染液，一般使用 0.4% 的臺盼藍溶液，可將 0.4 克臺盼藍粉末溶解于 100 毫升磷酸緩沖鹽溶液（PBS）中，過濾除菌后備用。

準備好細胞懸液，確保細胞懸液濃度適中，若細胞濃度過高，需進行適當稀釋。

取適量細胞懸液（如 100 微升），加入等體積的臺盼藍染液（100 微升），輕輕吹打混勻，使細胞與染液充分接觸，室溫下染色 3 - 5 分鐘。

取少量染色后的細胞懸液，滴加到血細胞計數板上，蓋上蓋玻片。

在顯微鏡下觀察，活細胞由于細胞膜具有完整性，能夠排斥臺盼藍，因此不著色，呈現透明狀；而死細胞的細胞膜失去完整性，臺盼藍可進入細胞內，使細胞染成藍色。

選擇計數板上合適的區域進行細胞計數，一般選取四個角的大方格和中央的大方格進行計數。分別記錄活細胞（無色）和死細胞（藍色）的數量。

根據以下公式計算細胞活性：細胞活性（%）=（活細胞數 / 細胞總數）×100%。例如，計數得到活細胞數為 400 個，死細胞數為 100 個，則細胞總數為 500 個，細胞活性 =（400/500）×100% = 80%。